WELKOM BIJ 'GET IN SHAPE'
NUTRITION COACH
PERSONAL TRAINER
ONLINE COACHING
VOEDING
Bij ‘Get in shape’ optimaliseren wij uw voedingspatroon!
Tegenwoordig worden we vaak geconfronteerd met honderden verschillende soorten diëten en afslankproducten.
Helaas bestaan er geen wondermiddelen of methodes
om snel/gewicht te verliezen…
Een persoonlijke aanpak en een professioneel opgesteld plan is de meest effectieve manier om uw doelen te bereiken!
Geen fabeltjes of valse beloftes, maar realistische progressie en feedback!
Wanneer u bij ons langskomt voor begeleiding bekijken we eerst uw huidig voedings- en beweegpatroon, voeren we een lichaamsanalyse uit en stellen we een plan op die 100% voldoet aan al uw eisen.
Wij helpen u uw doel te bereiken en uw resultaten te behouden!
Bij ons kunt u terecht voor:
- Gewichtsverlies
- Aankomen in gewicht
- Optimaliseren voedingspatroon
- Wedstrijdvoorbereidingen
Intakegesprek, lichaamsanalyse, voedings- en trainingsprogramma, 24/7 ondersteuning.
Maandelijkse opvolgafspraak, wekelijkse check-ins, coaching app, 24/7 ondersteuning.
TRAINING
Bij ‘Get in shape’ helpen wij uw training te optimaliseren!
Dit voor zowel beginnende als gevorderde sporter!
Voor elk niveau hebben wij een persoonlijke aanpak!
Een goed opgebouwd trainingsprogramma waarin zowel progressie als herstel prioriteit moeten zijn is vaak belangrijker dan je zou denken!
Mensen gaan vaak aan het sporten
zonder te weten waar ze eigenlijk aan beginnen.
Door gebrek aan kennis en geen
vooraf opgesteld plan te hebben,
worden veel sporters al snel geconfronteerd
met blessures en overtraining.
Dit proberen wij te voorkomen!
Samen met onze klanten worden er
realistische doelen opgesteld op een haalbare termijn.
Start vandaag! Get coached!
Bij ons kunt u terecht voor:
- Opbouw spierkracht
- Opbouw spiermassa
- Spierversteviging
- Cardiovasculaire progressie
- Wedstrijdvoorbereidingen
Intakegesprek, lichaamsanalyse, voedings- en trainingsprogramma, 24/7 ondersteuning.
Maandelijkse opvolgafspraak, wekelijkse check-ins, coaching app, 24/7 ondersteuning.
Aangepast aan de behoefte van de klant. Op eigen locatie of in fitness naar keuze.
Aangepast aan de behoefte van de klant. Op eigen locatie of in fitness naar keuze.
ONLINE COACHING
Woon jij te ver weg om maandelijks langs te komen of gaat jouw tijdsschema moeilijk samen met onze openingsuren?
Onze online coaching app biedt de oplossing!
Zelfs vanop afstand kunnen wij jouw progressie nauwkeurig opvolgen!
We beginnen uw traject met een intakeformulier
en een videogesprek om elkaar te leren kennen.
Vervolgens maken wij een gepersonaliseerd trainings- en voedingsprogramma op die we vanop afstand kunnen meevolgen.
Maandelijks wordt er een videogesprek ingepland om jouw vooruitgang te bespreken en de nodige vragen te beantwoorden.
Verder zijn wij 24/7 beschikbaar via e-mail of telefoon!
Intakegesprek, lichaamsanalyse, voedings- en trainingsprogramma, 24/7 ondersteuning.
Maandelijkse opvolgafspraak, wekelijkse check-ins, coaching app, 24/7 ondersteuning.
TRANSFORMATIES
CONTACT
GET IN SHAPE
Plaatsweg 45
8560 Gullegem
+32(0) 485 120 868
info@getinshape.be