Sport en voeding Sport is gezond voor ons lichaam, maar tegelijk vergt het ook heel wat van ons lichaam. We putten uit reserves, we verbruiken essentiële voedingsstoffen, dehydrateren ons lichaam en belasten spieren en gewrichten. Zonder gezonde voeding gaat ons lichaam door te sporten er op achteruit in plaats van vooruit. Veel mensen houden te weinig rekening met voldoende evenwichtige en gezonde voeding rond het sporten en verbranden daardoor hun spieren tijdens het sporten. Je ruikt het aan hun zweet. De amoniakgeur wijst erop dat ze spieren afbreken in plaats van opbouwen. Maar ons lichaam maakt ook vrije radicalen aan terwijl we sporten. Dit zijn schadelijke stoffen voor ons lichaam waar we ons tegen kunnen beschermen met anti-oxidanten. Sporters hebben meer antioxidanten nodig dan niet-sporters. Ook dit weten veel mensen vaak niet. Voedingsprogramma's opstellen voor sporters is geen eenvoudige bezigheid, maar met Herbalife wordt het echt heel gemakkelijk. Voedingssupplementen zorgen er immers voor dat je op de juiste momenten de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Als je dit combineert met gezonde voedingsgewoontes dan zul je merken dat je langer kan sporten, beter recupereert en ook je prestaties verbeteren. Sporters kunnen we op twee manieren helpen.Ben je een ernstige sporter die veel van zijn lichaam vraagt dan is de Herbalife 24 sportvoeding op jouw lijf geschreven. Het zijn professionele sportvoedingssupplementen van uitzonderlijk hoge kwaliteit aangepast aan het soort sport dat je doet. Ben je eerder een vrijetijdssporter, maar je wil wel je lichaam gezond houden, dan kunnen we de gewone Herbalife voeding als sportvoeding gaan gebruiken. Om niet te dehydrateren tijdens het sporten hebben we een gamma sportdranken. |
