Hoe helpt Herbalife afslanken?

Wij werken volgens het principe van gezonde, evenwichtige voeding waarbij we ons lichaam elke dag de nodige voeding geven die het nodig heeft. We gaan er dus voor zorgen dat ons lichaam niets tekort komt, maar we gaan hierbij wel de calorieën beperken.

Hoe ziet zo'n afslankprogramma eruit?

Is er één programma voor iedereen of zijn er verschillende mogelijkheden? En wat mag ik dan nog eten? Hoe ziet een dag eruit als ik met Herbalife afslank? Wat mag ik nog eten, wanneer mag ik eten? Hier zie je meteen in een eenvoudig dagschema hoe je dag eruit ziet.

Wat zit er in de shakes?

Hier vind je wat meer uitleg over de gezonde voeding, vitaminen en mineralen die in elke shake zitten.

Diëten zonder honger?

Omdat Herbalife werkt met evenwichtige voeding en we er dagelijks voor zorgen dat u alle voedingsstoffen die u nodig heeft binnenkrijgt, zal u kunnen diëten zonder honger. Onze coaches die u individueel begeleiden zorgen er bovendien voor dat u een individueel aangepast programma krijgt voor de beste resultaten.

2x Herbalife shake (= maaltijdvervangend)
1x gezonde hoofdmaaltijd
3x ondersteunende voedingssupplementen

Je vervangt je twee boterhammenmaaltijden door een Herbalife shake en je eet daarnaast één gewone hoofdmaaltijd ('s middags of 's avonds). Je kan gewoon met de rest van je gezin mee-eten, uiteraard op voorwaarde dat dit een gezonde maaltijd is.

Tussendoor mag je gezonde snacks zoals fruit of yoghurt eten.

Daarnaast drink je elke dag 1.5 à 2 liter water en zorg je voor dagelijkse beweging.

Voor meer details, zie het dagschema

Om in aanmerking te komen voor ons

gratis stalenpakket

van het afslankingsprogramma van Herbalife vul deze vragenlijst in. U leert zowel de uitstekende kwaliteit van onze producten als onze service en persoonlijke begeleiding kennen.

Met het afslankingsprogramma van Herbalife zorgen we ervoor dat u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die belangrijk zijn voor een gezonde werking van ons lichaam. Omdat onze voedingsprogramma's perfect zijn uitgebalanceerd gaat u zelfs meer voedingsstoffen en in een betere verhouding binnenkrijgen als voordien.

Ook al krijgt uw lichaam meer voedingsstoffen, we gaan er tegelijk voor zorgen dat u uw dagelijkse calorie-inname kan beperken. Een shake gemaakt in half volle melk bevat slechts ongeveer 220 calorieën. Ook de maaltijdreep komt op hetzelfde aantal calorieën uit. Uw twee maaltijden samen zijn dan nog steeds maar 440 calorieën. Dat is helemaal niet veel als je weet dat een normale vrouw ongeveer 2000cal per dag nodig heeft en een man 2500.

Daarom mag en moet je ook nog die derde gezonde maaltijd erbij nemen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het innemen van teveel calorieën.

Zo ziet een afslankingsprogramma er ongeveer uit. De smaak van de shakes/maaltijdrepen en de nodige supplementen worden individueel aangepast. Bekijk hier enkele voorbeelden van programma's.

Opmerkingen:
1. Indien u de gewoonte hebt om 's middags uitgebreid te eten in plaats van 's avonds, mag u deze gewoonte behouden.
2. U hoeft niet zoveel voedingssupplementen te nemen voor een goed afslankingsprogramma. Het hoopje tabletten is slecht ter illustratie van wanneer u uw voedingssupplementen neemt.

Elke shake (of maaltijdreep) is een maaltijdvervanger. Dit wil zeggen dat er alle voedingsstoffen in zitten die uw lichaam uit een gezonde maaltijd moet halen.

De voedingssupplementen die u daarnaast neemt zorgen er onder andere ook voor dat u een meer verzadigd gevoel ervaart en de hele dag door energiek voelt. Hierdoor vermindert de drang naar snoepen tussendoor.

De shakes kunnen bovendien afhankelijk van de persoonlijke behoefte iets zwaarder gemaakt worden. Dit kan op vier manieren:

1. U neemt een iets grotere portie per shake
2. U voegt fruit/yoghurt/... toe aan uw shake (1001 recepten mogelijk)
3. U eet iets gezond (fruit, yoghurt, verse soep, een slaatje,...) naast uw shake.
4. In sommige gevallen raden we het toevoegen van extra proteïnepoeder aan
   1. aan grote eters
   2. aan mensen die +10kg willen afslanken
   3. aan actieve sporters
   4. aan mensen die een actieve job hebben (vb mensen in de bouwsector, tuiniers,...)

Er zijn dus mogelijkheden genoeg om voor iedereen een dieet samen te stellen dat gemakkelijk, lekker en gezond is zonder dat u honger hoeft te leiden. Op deze manier houdt u het gemakkelijk vol en komen de resultaten vanzelf!

Afslankprogramma's worden steeds in samenspraak met de klant opgesteld. Er rekening gehouden met de leef- en eetgewoonten, de persoonlijke doelen en de gewenste resultaten. We vertrekken van het basisprogramma (goed voor ongeveer één maand) en kunnen dit individueel aanpassen om sneller/makkerlijker resultaten te behalen. Uiteraard op een gezonde manier, Herbalife is geen crashdieet waarbij het enige doel is om zoveel mogelijk kilo's af te vallen op zo weinig mogelijk tijd.